貓頭鷹親子教育協會

上大學的時候，每一堂課都會有個「學習目標」；在職場，我們會擬定「業績目標」。然而，成為新手父母的我們，為什麼夫妻沒有坐下來開會，討論一下未來的「教養目標」呢？

漫無目的的育兒，是一件非常慌亂的事。有了孩子後的每一天，我們都要面對許多抉擇：替孩子準備什麼食物？找什麼學校？玩什麼運動？如果父母心無定性，總是猶豫不決或朝令夕改，家庭就會陷入各種混亂。

或許你會說：「我的教養目標，就是什麼都要啊！孩子要健康、要長得帥、要高學歷，又要賺大錢……。」這當然也不是不可以，但總是要條列出優先順序，以免當緊急時刻，魚與熊掌不可兼得時，陷入慌亂與挫折。

我鼓勵大家在訂立教養目標時，必須誠實面對自己的內心，不要說謊。有時候，父母們會說出一些聽起來「政治正確」的話，例如：「只要孩子開心長大就好啦！」「我希望他健健康康就好啦！」結果卻潛藏了自己原生家庭的某些「暗黑版」期許，這樣很容易人格分裂。

舉例來說，有一次我主持的電視節目《愛＋好醫生》，在路上街訪二十對親子。當工作人員問媽媽：「會不會在意孩子學校的分數成績？」高達十八位媽媽都表示不在意，「只要孩子認真努力就很滿意了。」諷刺的是，當我們轉頭問孩子：「你們覺得媽媽會不會很在乎，考試要考一百分？」二十位孩子全部點頭。這些媽媽們可能需要報名演員訓練班，再多加練習、練習，才能騙過孩子。

不論你的孩子現在幾歲，你期待孩子將來成為什麼模樣？你的教養目標是什麼？來，勇敢的寫下來，別害羞。然而一但「教養目標」已經擬定，讓我提出下一個關鍵的問題：針對這些目標，是否有現成的科學研究成果能告訴我們，什麼方法會有「較高的機率」達成？

答案是肯定的。

 關於教養目標的研究

美國北卡羅來納大學教堂山分校（UNC Chapel Hill）曾經在一九七二至一九七七年之間，執行了一個長達四十年的世代研究。上百名弱勢兒童，從出生開始隨機分組，其中一組孩子在五歲之前，每天會有研究員家訪八個小時，教導這些社經地位較差的父母，如何輕鬆的親子共讀、跟寶寶遊戲互動等。

三十五年後，這些曾經接受幫助的孩子長大成人，平均血壓明顯較低，沒有半個人罹患高血壓、高血脂、高血糖。反觀對照組，已經有四分之一的男性罹患代謝症候群。

如果你的教養目標跟健康相關，這裡有答案：五歲前的親子陪伴，可以讓孩子更健康。

接下來這項研究更是關鍵。二〇一六年西班牙奧維耶多大學，針對兩千名十二到十八歲「誤入歧途的青少年」進行調查。這些青少年，有一半屬於反社會人格，或者有暴力傾向，而另一些人，則是跟反社會人格的朋友混在一起，也就是所謂的「交壞朋友」。研究者想知道，什麼樣的家庭教育，比較容易養出誤入歧途的青少年，或者哪些孩子交了壞朋友後，容易深陷其中無法自拔。

他們把父母教養的手段分成六大類：一、溝通與交流；二、行為賞罰；三、釋放自主權給孩子；四、分享自己的經驗；五、運用幽默感化解，以及；六、情緒操弄。猜猜看，這六種親子互動，父母運用哪一種教養手段最危險，最容易教出所謂的「壞囝仔」？

研究結果發現，答案只有一個，那就是──情緒操弄，或者更加嚴重一點，叫做情緒勒索。

情緒勒索常見的句型有：你這樣很不孝；你這樣很丟爸媽的臉；你害我血壓高；你害我昨天睡不著，吞了好幾顆安眠藥；你如果這樣對我說話，我不如死了算了；早知道不要生下你們，為了你們犧牲了我自己……等。這些句型有一個共同的意念，那就是──父母目前面臨的悲觀情緒，都是孩子造成的，所以孩子要負責好好表現，來取悅父母。

大量使用情緒操弄的父母，讓孩子背負著父母的情緒操弄所衍生的罪惡感；他們面對自己人生難題已經夠累了，還要扛著家人的情緒勒索，漸漸這些孩子會變得安靜，在家裡不能說真話，不能做自己，暴躁，易怒，逐漸形成反社會人格、憤世嫉俗的個性。

因此，如果你的教養目標包括智商、情緒管理、奉公守法等，這裡有答案：陪伴孩子時，切忌使用情緒勒索的字眼。看看上面條列的六種溝通方法，還有五種可以使用啊！可以賞罰，可以分享經驗談，爸爸可以用幽默的笑話傳達意念，就只有情緒操弄不可取。

(全文請見《安心做父母，在愛裡無懼》)